Ko te Whakapaipai Whakapaipai Ngauaua Haumaru: Urolithin A (UA) Paura AASraw
Tukunga A-whare Mo Uropi, US, Kanata, Ahitereiria!

Ko tetahi o nga whainga matua o nga kaiwhakangungu tinana me nga kaitakaro ko te whakanui ake i te papatipu uaua kikokore me te whakapai ake i te reo, me te kaha, o nga uaua. He uaua ki te whakatutuki i tenei hua ma te korikori, ma nga kaupapa whakangungu anake. Ko te whakamahere kai, ko te kai i nga macronutrients nui, me te whakamahi i etahi taapiri i mua i te whakangungu me muri i te whakangungu kia nui ai te tipu o te uaua i roto i te waa kua whakaritea.

He maha nga huarahi hei whakapai ake i te tipu o to uaua me te kite i nga huringa nui o to tinana, ko te mea nui ko te pau i te nui o nga pūmua. Ko te kai pūmua me ia kai ka whai hua te tipu o to uaua, na te mea ka awhina nga waikawa amino mai i enei pūmua ki te whakatika i te pakaru o nga uaua me te whakakii i nga toa pūmua i roto i nga uaua, i muri i te mahi nui. Me karohia nga warowaiha i te nuinga o te waa, engari i muri i te mahi ko te tipu o te uaua te whainga.

Ko tetahi atu huarahi tere ki te whakanui i te tipu o te uaua ko te whakamahi i te steroids. I te nuinga o te wa ka whiwhi ingoa kino ratou na te mea kua rahuitia etahi o nga momo steroid mo te whakamahi e tetahi kaitoi tinana, kaipara ranei e nga mana whakahaere. Heoi ano, he maha atu ano nga momo e noho haumaru ana, e ture ana ki te whakamahi, kua kitea hoki he whai hua mai i nga waahanga rangahau putaiao maha.

Ka taea te whakamahi i nga steroids ki runga, ka tangohia ranei i roto i te ahua o te pire, te werohanga ranei, tika ki te uaua. Ko te kaupapa o enei steroids ehara i te mea ko te whakanui noa i te rahi o te uaua, no reira ka puta te tipu nui o te uaua engari ki te whakanui ake i te kaha o nga uaua. Ko nga kaitarai tinana e whakamahi ana i te steroids e whakaatu ana i te whakapai ake i te kaha me te manawanui i roto i te whare takaro, he mea tino pai mo te steroids.

Urolithin A (UA) Paura - 01

Ka whakaritea ki te Steroid, He aha nga Painga o te Urolithin A (UA)?

Mena kei te paopao ki a koe te tawai mo te steroids ka rapu koe mo tetahi atu, katahi ka Urolithin He taapiri he pai pea te titiro. Ko te Urolithin He paura he kaha me te haumaru i nga uaua, ko nga painga kua tautokohia e nga taunakitanga pütaiao raima. Ko nga painga o tenei whakaihiihi uaua kua tukuna ano, kua whakamatauhia i roto i nga rangahau rereke maha, a kua tautokohia e ia tangata nga painga kua whakaarohia. 

Ko nga steroids anabolic e whakamahia ana e nga kaitakaro ka taea te whakapai ake i te tipu o te uaua engari ko nga paanga o enei raau taero, penei i te heke o te rahi o te testicular na te atrophy testicular me te kore tamariki, he nui ake i nga painga o te tarukino. Koinei te take he mea nui ki te rapu huarahi rereke, me te Urolithin A he rite, he nui ake ranei te kaha, ki te whakataurite, me te whakapai ake i te rahi o te uaua. Heoi ano, ko nga paanga o te Urolithin A kaore i te tata ki te tino kino pera i nga paanga taha o te steroids.

Urolithin A he taapiri haumaru me te whai hua me nga painga anti-pakeke, metabolic, neuroprotective, me nga painga anti-obesity. E ai ki nga rangahau i mahia hei arotake i nga painga o te taapiri, he haumaru mo te whakamahi tangata. I tua atu, karekau he korero paitini, he paanga kino ranei, tae noa ki tenei wa. Ko te kai i te hua tika i roto i te inenga tika ka taea te whakaiti i te tupono o nga paanga o te taha pea.

Ko te Urolithin A, mai i tana kitenga i nga tau 2000, kua tino rangahaua mo ona painga penei i te whakapakari i nga uaua me te kaha ki te whakapakari i te manawanui. Heoi ano, he maha atu ano nga painga o te puhui i kitea i runga i enei waahanga rangahau, a kua whakahuahia i raro nei:

  • Te whakahaere i nga mate metabolic

I te whakamatautau i te kaha o te Urolithin A te taapiri ki te whakarei ake i te manawanui i roto i nga kaumatua, i kitea e nga kairangahau ko te metabolite i tino whakaheke te maha o nga ceramides me te acylcarnitine i roto i te tinana. He maha nga wa e pa ana enei ki nga mate metabolic e aro ana ki te mitochondria. Na konei i whakatauhia ai ka taea e Urolithin A te awhina ki te whakahaere i nga mate mate mitokondrial metabolic. 

  • Nga mate neuroprotective

Ahakoa ko tenei painga o Urolithin A ko te taapiri kaore i te pai ki te kaha ki te whakanui i te tipu o te uaua, he mea nui ano. E ai ki tetahi rangahau i mahia mo nga tauira kararehe, i kitea ko te whakamahinga o te metabolite i pai ake nga tohu o te Alzheimer's, ahakoa me rangahau ano i mua i te whakamahi hei tikanga maimoatanga paerewa.

  • Ko nga paanga anti-momona

I rangahauhia ano a Urolithin A mo ona painga i te wa i kitea ai tetahi o nga painga i te wa o te rangahau e mahia ana hei tātari i te whakamahinga o nga taapiri Urolithin A hei whakapai ake i te manawanui o nga uaua i waenga i nga kaumatua. 

I akohia nga tauira kararehe mo te kai ngako nui, HFD ranei i te mea i hoatu he taapiri Urolithin A. Ko te Urolithin A i roto i enei kiore momona na te parauri o te kiko adipose ma, katahi ka whakatairangahia e Urolithin A te thermogenesis o te kiko adipose parauri, ki te rewa te ngako. Ko te Urolithin A ehara i te mea ka rewa noa te ngako engari i kitea hoki hei aukati i te paheketanga o te taumaha i waenga i nga kiore i whangaia ki te HFD. Ka taea e tenei paanga metabolic me te anti-obesity o Urolithin A paura te whakatuwhera i te ao hou mo nga whai waahi me nga whakamahinga mo te metabolite.

He aha te Urolithin A (UA)?

Ko te Urolithin A he puhui pararopi ka whakahiatohia mai i nga ellagitannins e te microbiota i roto i te whekau. Ko nga Urolithins he puhui kakara polycyclic he metabolites i hanga mai i nga kaitapao penei i te waikawa ellagic me te ellagitannins, ka kitea i roto i nga hua maori penei i te pamekaranete.

He nui te kiri pamekaranete Urolithin B i te Urolithin A kaore he puna kai motuhake. Engari, he mea hanga na te hurihanga o nga tannin e kitea ana i roto i nga hua e te tipu o te whekau. Ko te hanganga o nga puna kai o te ellagitannins e whakahuahia ana i te ripanga i raro nei. Ko enei puna kai ka mahi hei puna autaki o Urolithin A, i te aroaro o te microbiota whekau hauora e kaha ana ki te mahi i te huringa huringa.

Pūtake kai Korero o Ellagic
hua 
Parakipere 150
Raspberry mangu 90
Tarakiripo 70
Rangiariki 315.1
pamekaranete 269.9
Rōpere 270
Meri hipoki 109.6
rōpere 77.6
Tihi Strawberry 24.5
Riwai kōwhai 1900
Nati (mg / g)
pecans 33
Tuhinga o mua 59
Inu (mg / L)
Wai inu 811.1
Cognac 31-55
Waina whero koroheke 33
Whickey 1.2
Purapura (mg / g)
Raspberry mangu 6.7
Raspberry Whero 8.7
Tarakiripo 30
Mango 1.2

Me pehea te mahi a Urolithin-A ki te whakapakari i te uaua?

Kua riro i a Urolithin A te waahi o te steroids i te maakete na te mea he haumaru, he kaha hoki ki te whakapakari i nga uaua. Ka whakatairangahia e nga kaiwhakarato Urolithin A te whakamahinga o tenei taapiri na te maha o nga painga o te hua, ko te mea nui ko te tipu o te uaua. Ko te kaha o te uaua, te tipu, me te manawanui ka tino whakawhirinaki ki te mahi mitochondrial i roto i nga ruma. Ko te Mitochondria te mana o te pūtau, a ko ratou te kawenga mo te hanga ATP, ko te moni kaha o te tinana. 

-Kua pai ake te kaha o te uaua i roto i nga kaumatua

Ka pakeke haere te tangata, ka tino heke te kaha, te rahi me te manawanui. Ka taea te whakapae mo te heke o te mahi o te mitochondria me te kohinga katoa o te koretake o te mitochondria. Ko tenei whakahekenga o te mitophagy ka whai waahi nui ki te aukati i nga koroua ki te mahi i nga mahi me nga mahi o ia ra. Ko te otinga mo tenei raru kua kitea ko te paura Urolithin A. 

He rangahau ano i mahia me te kaupapa o te whakatau i te paanga o te Urolithin A mo te kaha o te uaua me te manawanui i roto i nga kaumatua, e pa ana ki te heke o te mahi mitochondrial me te pakeke. 

E ai ki nga kairangahau e mahi ana i te whakamatautau haumanu, i whakatauhia te kore o te mitophagy i waenga i nga kaiuru o te ako, e tohu ana i te whakaeatanga o te mitochondria koretake me te whakapai ake i te hauora mitochondrial. Ina whakaritea ki te roopu i whakawhiwhia ki te placebo, i hoatu e nga kaiuru te Urolithin He taapiri i whakaatu i te whakapai ake o te manawanui me te kaha o nga uaua o nga waewae me nga ringaringa. He iti te ngenge me te pai ake o te kaha ki te mahi i nga mahi o ia ra. 

I kii ano nga Kairangahau ko te taapiri Urolithin A he huarahi kee hei whakapai ake i te kaha o te uaua me te kaha o te hunga kaumātua e kore e kaha ki te mahi korikori na runga i nga take hauora tinana, hinengaro ranei. E ai ki te Center for Disease Control and Prevention, CDC ranei, ka taea e nga mahi o ia ra te awhina i nga take nekeneke, nga tupono hinga, me etahi atu raruraru nekehanga i roto i nga kaumatua. Heoi, ki te kore e taea, ko te tango i nga taapiringa Urolithin A ka taea te kawe mai i te mitophagy ki nga taumata noa, no reira, he rite te paanga ki te korikori tinana. 

-Whakahaere o Duchenne Muscular Dystrophy

Engari, me nga mate o te uaua whakaheke penei i te Duchenne Muscular Dystrophy, DMD ranei, he kino te ihirangi mitochondrial o nga pūtau me te kore o te mitochondria e noho tika ana. I tua atu, i roto i te DMD, ka tino whakahekehia te mitophagy, he tikanga e tango ai o tatou tinana i te mitochondria ngoikore me te hangarua i nga ihirangi ki te whakatutuki i nga hiahia nui o te tinana. 

Ko tetahi o nga rangahau i mahia hei rangahau i nga paanga o Urolithin He paura mo te tipu uaua e aro ana ki te paanga o mua ki te mitophagy. I kitea e nga Kairangahau ko te taapiri me te Urolithin A i tino pai ake nga taumata mitophagy, ka hoki ano ki te ahua o nga turoro mate pukupuku. I kitea enei hua i runga i nga tauira kararehe me nga kaupapa tangata, e tohu ana ka taea te whakamahi pai a Urolithin A ki te whakahaere i nga tohu o te mate pukupuku uaua. I tua atu, i tuhia e nga kairangahau he 40 paiheneti te piki ake o nga reiti oranga o nga tauira kararehe i homai te taapiri Urolithin A ki te hunga kaore i whiwhi i te taapiri. Ko te kaha kapo me te kaha oma i piki ake ma te 31 paiheneti me te 45 paiheneti, i roto i enei tauira kararehe. 

Ko tetahi atu painga nui o Urolithin Ko te taapiri i kitea i te wa o tenei rangahau ko te whakaiti i te fibrosis, te nawe o te ngakau me te diaphragm o nga kiore me te DMD. He raruraru nui tenei o te DMD ka taea te whakahaere inaianei Urolithin He paura.

Urolithin A (UA) Paura -03

Kei hea te hoko paura Urolithin A (UA) pai i runga ipurangi?

He maha nga kaiwhakarato Urolithin A kei runga ipurangi me o raatau ake paetukutuku motuhake ka taea te whiriwhiri ki te hoko i te metabolite. Ko nga kaihoko rarawe e tuku ana i nga kaiwhakamahi ki te hoko Urolithin A paura i runga ipurangi, me te watea me te tuku wa. Ko enei kaihoko anake e mahi ana i te paura, kaua ko nga taapiri i hangaia me tenei metabolite. Ko nga taapiri Urolithin A ka taea te hoko tika mai i te waitohu i tohua e koe mai i Amazon ranei.

I mua i te hoko rarawe, i nga taapiri ranei, ka tino taunakihia kia tirohia nga arotake o nga hua kia mohio ai kei te hokona te hua taketake, kaha, whai hua. He maha nga tinihanga kei runga i te maakete, a, i etahi wa, ka poke te hua e hokona ana ki etahi atu kai, paitini ranei. He pai ake te tirotiro i te haumaru me te ma o te paura Urolithin A i mua i te ota ahakoa te iti rawa.

Urolithin He taapiri kei te waatea i roto i nga momo momo penei i te paura, i nga kapene reera ngawari ranei. Te ota tika mai i te Urolithin. Ka taea e te kaiwhakarato te ngawari ki a koe ki te whiriwhiri i te momo taapiri tika mo koe. I te wa kua whakatauhia te ahua, he mea nui ki te whiriwhiri i te waahanga tika mo koe. He mea nui kia maumahara ko te paura Urolithin A me tango kotahi noa i te ra, me ia horopeta e tata ana ki te 500mg. 

He maha nga puna kai o te Urolithin A engari kaore e ranea ki te kai i nga kai e whai hua ana i roto i nga tohu o mua ki te Urolithin A. Me rua nga momo huakita motuhake i roto i te tipu o te whekau mo nga ellagitannins ki te metabolized ki Urolithin A. Ko enei e rua. ko nga momo, Gordonibacter pamelaeae (DSM 19378T) me Gordonibacter urolithinfaciens (DSM 27213T).

Mena karekau enei momo i roto i te tipu o te whekau, karekau he hanga Urolithin A i roto i te tinana o te tangata e pa ana. Ko enei taangata me tango taapiri hei utu mo te kore o te huringa Urolithin i roto i te tinana.

He aha nga hua ka kitea i muri i te paura Urolithin-A?

Urolithin Kua whakamatauhia a A, na roto i nga rangahau me nga rangahau putaiao, ka whai paanga whakakeke ki te kaha o te uaua, te rahi me te manawanui. Ko nga painga katoa e tautokohia ana e nga taunakitanga putaiao me te iti rawa o te wa i mahia ai enei rangahau ko te wha marama. Ko nga rangahau mo te wha marama neke atu ranei, a he maha nga kairangahau i kii ko nga taapiri Urolithin A me wha marama ki te whakaputa i nga hua mitophagy me te metabolic.

tohutoro:

[1]Guada M, Ganugula R, Vadhanam M, Ravi Kumar MNV. Ko te Urolithin A ka whakaheke i te Nephrotoxicity-Whakauruhia e te Cisplatin ma te aukati i te mumura o te Renal me te Apoptosis i roto i te Tauira Kiore Whakamatau. J Pharmacol Exp Ther. 2017;363(1):58-65. doi:10.1124/jpet.117.242420.
[2] "FDA GRAS panui GRN Nama 791: urolithin A". US Food and Drug Administration. 20 Hakihea 2018. Retrieved 25 August 2020.
[3] Landete JM (2011). "Ellagitannins, waikawa ellagic me o ratou metabolites i ahu mai: He arotake mo te puna, te whakawhitinga, nga mahi me te hauora". Rangahau Kai Te Ao. 44 (5): 1150–1160. doi:10.1016/j.foodres.2011.04.027.
[4] Johanningsmeier SD, Harris GK (2011-02-28). “Ko te pamekaranete hei kai whaihua me te puna huaora”. Te Arotake a-Tau mo te Putaiao Kai me te Hangarau. 2 (1): 181–201. doi:10.1146/annurev-kai-030810-153709. PMID 22129380.
[5] Han QA, Yan C, Wang L, Li G, Xu Y, Xia X. Ko te Urolithin A ka whakaiti i te ngoikore o te endothelial ox-LDL i tetahi waahanga ma te whakarereke i te microRNA-27 me te ara ERK / PPAR-γ. Mol Nutr Kai Res. 2016;60(9):1933-1943. doi:10.1002/mnfr.201500827.

Ko AASraw te kaihanga ngaio o te paura Urolithin A (UA) he taiwhanga motuhake me te wheketere nui hei tautoko, ka whakahaerehia nga mahi katoa i raro i te ture CGMP me te punaha whakahaere kounga. He pumau te punaha tuku, ka whakaaehia nga ota hokohoko me te rarawe.Nau mai ki te ako i etahi atu korero mo AASraw!

Waihotia he Karere
0 momo
Tirohanga 2137

kia rite hoki koe

Katia Comments.