Nootropics paura Kaihanga, wheketere
Ka whakaputahia e te AASraw te puehu Cannabidiol (CBD) me te Hemp Essential Hinu i te nuinga!
Ahakoa he akonga koe i te kaareti e hiahia ana ki te whakarei i o whakamatau, he tohunga ngaio pukumahi mo te whakatairanga, he pakeke ranei kei te awangawanga mo te pirau, ko te whakaaro ki te whakaputa pire e whakanui ana i to mana roro kia pai. No reira kaore pea pea i te miharo ko te whakamahinga o te nootropics - aka whakarei i te hinengaro me te tarukino mohio - kei te piki haere. Engari e mahi ana raatau? Ana kei te ahuru ratou?

Nootropics / Tarukino Maama / Whakarei i te mohio

Ko te Nootropics he momo matū e whakamahia ana hei rongoa rongoa, taapiringa kai, me nga awhina whakarei ake i te mahi e mohiotia ana he painga whakarei ake i te hinengaro. Ko enei matū rangahau e whakaponohia ana hei whakapai ake i nga mahi a te kaiwhakahaere rangatira penei i te mohio, te maumahara, te auaha, me te aro. Kei te tirotirohia raatau mo o raatau painga ki te whakaora i te manukanuka, te pouri, te ahotea muri-whara, me nga mate ngoikoretanga aro.

Kua wehea nga Nootropics ki nga waahanga nui e rua, ina koa ko nga whakaongaonga o te punaha io me nga kaiwhakarei hinengaro.

Kei te waatea nga momo waahanga o te waipiro hei rongoa mo te manukanuka, te ahotea, me te whakaohooho i te dopamine. Ka taea te whakamahi hei taapiringa kai hei whakarato i nga paanui whakaora me te whakaora mo te whakapai ake o te arotahi, te kukume, me te mahi hinengaro. Ina koa, ko nga tohunga o te hauora e whakaae ana ko te tango i te tohu nootropic mo te kaupapa kua paahitia e te FDA (penei i te rongoa whakaongaonga mena he ADHD to donepezil mena kei a koe te Alzheimer) he pai pea.

Ka taea e koe te hoko mai i nga paura nootropics / Tarukino atamai / whakarei hinengaro i te ipurangi mai i te AASraw aipurangi mo te whakamahi taiwhanga me nga kaupapa rangahau.

Me pehea e mahi ai nga Nootropics?

Ko nga taapiringa Nootropic mo te arotahi ka taka ki roto i nga puni e rua: ko nga mea hei whakanui i nga kaha whakaharahara o te kawhe me nga mea e rite ana ki tona teitei. Ko te kawheine te mea rongonui e rongoa ana i te ao, kua whakamatauhia kia pai ake ai te kukume, te mataara me te mahi (no reira kaore he maumau o to waranga i te ata). He nui rawa atu ka pa mai ki nga paanga o te taha penei i te "the jitters", na te whakatairanga-nootropics whakahiki i nga painga kino me nga waikawa amino marino pera i te L-theanine. Ko etahi e pai ana ki te tango i nga whakakapinga o adaptogens, peera i te harore, nga kaiwhakareo kaha tipu ranei, penei i te ginseng, bacopa monnieri me ginkgo biloba.

Nootropics me te Hauora Brain

Ko te aukati i te Alzheimer, te mate kino, te Parkinson, me era atu mate mohio kua piki haere te awangawanga na te mea kua roa te haere o te hauora i te whānuitanga o te roanga o te ora. Ko te mea kua tino marama ko te kai hauora, ko te whakakori tinana i ia te waa, me te moenga tika mo te pupuri o to hinengaro.

Ko te kai, te korikori, me te moe nga turanga e hangai ai to roro hauora, me nga taapiri mohio ki te whakarahi i to miihini ngawari, miihini whakaaro. He maha nga taapiringa nootropic kei roto nga waikawa amino, phospholipids, me nga antioxidants. Ko etahi waikawa amino kua taapirihia na te mea ko nga papa o nga matū kei roto i to roro hei kawenga mo te ako me te maumahara.

Ko te Phospholipids me etahi atu momo momona ka karapoti i o neuroro, kia tere ai te tuku tohu me te whakaaro. Hei whakamutunga, ka honoa nga antioxidants na te mea e whakamahia ana e to roro te nui o te kaha (30% o te katoa o te kaha) o te tinana, e huri ana ki te maha o nga tauhohenga matū me te ahotea hāora. Ko tenei ahotea oxidative kua uru mai ki nga mate neurodegenerative penei i te mate a Alzheimer me te mate pukupuku.

Ahakoa ko nga waikawa amino, phospholipids, me nga antioxidants te turanga o te maha o nga taapiri nootropic, kei roto i etahi botanicals nga mea nui kua whakaatuhia hei whakapai ake i te mahi hinengaro. Mena kei te hiahia koe ki tetahi taapiringa kia pai ai te rere o to roro, rapua tetahi e whai kiko ana ki nga botanicals, ka tohua e matou i a matou arotake Ko te ma o nga whakauru he mea nui ano ko nga kai kei roto i to taapiringa nootropic.

Nga Hua Motuhake o te Paura Nootropics

❶ Whakarei ake i te ako ako - whakapai ake i te ako me te maumahara
❷ Te aukati i nga kaihoko kino - tautoko i te hauora o te roro
❸ Te whakangawari i te whakawhiti korero-a-waha - te whakapai ake i te tukatuka
❹ Te whakarei i te aukati ki te riri a te roro - tiakina te roro
❺ Te whakanui ake i te tonic, te whakahaere-iti-a-roto 'te whakahaere - te whakapai ake i te arotahi me te aro
❻ Te ngaro o nga rongoa rongoa rongoa neuro - whakaahuru

Tono Nootropics Paura

Kei te waatea nga Nootropics i AASraw me nga puehu hei whakamahi mo nga mahi rangahau. Ka whakamahia enei matū hei rangahau hei rangahau i nga rongoa pea mo nga ngoikoretanga hinengaro ngoikore penei i te mate a Alzheimer me te mate Parkinson me te waatea. Ko etahi atu o nga ahuatanga hinengaro ka taea te tirotiro i nga paanga o te nootropics tae atu ki nga ngoikoretanga o te ngoikoretanga aro, mate o te wairua, ngoikoretanga e pa ana ki te ahotea, me te ngoikoretanga o te hinengaro i puta i nga rereketanga o te taiao.

I nga matū rangahau, ka taea hoki te tirotiro i nga nootropics ki te whakatau i o raatau painga ka whakamahia ana hei taapiringa kai hei awhina i nga mahi hinengaro pera i te whakarei ake i te mahi hinengaro, te pupuri mahara, te whakatau kaupapa, te whakaaro whaitake, te whakapai ake i te arotahi, te kukume me nga waahi aro nui .

Kei te tino mahi te Paura Nootropic? Pono

He uaua ki te kii na te mea he whanui te whanui o nga mea nootropics, ahakoa he taapiringa, he rongoa rongoa — tae atu ki te kapu joe. Ko nga tohu nootropics, penei i a Donepezil, L-Deprenyl, Methylphenidate (Ritalin), Modafinil (Provigil), Piracetam, kua kitea he kaha ki te whakatairanga i te mahi hinengaro. Heoi, ko te nuinga o nga rangahau kei waho e aro atu ana me pehea te awhina o enei raau taero i te hunga e ngoikore ana te hinengaro na Alzheimer, na Parkinson, na te whiu, na te tino ahotea-kaore ko te toharite o te tangata hauora.

Kei kona ano etahi oati mo nga mea nootropics taiao ka taea, engari me nui ake nga rangahau hei whakahoki i ana kereme katoa. E ai ki te arotake o te 2016 i roto i nga taunakitanga Whakauru-Whakataunga me nga Maimoatanga Motuhake, ma te nootropics taiao e awhina te whakanui i te rere toto me te oxygen ki te roro. Hei taapiri, ka mahi pea nga nootropics hei antioxidant ka whakaheke i te mumura i roto i te roro, e kii ana a Shawn Wells, MPH, RD, FISSN, CISSN, te tari matua putaiao o te BioTRUST Nutr. Engari ko nga kohinga katoa e pa ana ki te koroheketanga me te aukati antioxidant ki te tinana ka awhina ano i te hauora roro, e kii ana a Wells.

He Haumaru Nootropics? Ae

Ma te whakamaarama, ae - kei te haumaru nga nootropics. Engari he maha nga mea ka pa i waenga i te whakamaaramatanga o te nootropic me te aha ka mutu i roto i te taapiringa nootropic kua oti. Kia pai ai to whakanui i to kaha roro, whakaarohia enei ture e rua:

Whiriwhiria te nootropic tika - nga kohinga kounga nui, tiwhikete ahuru, nga tauira kua aata hangaia me nga tapanga ma; Tangohia te nootropic i te huarahi tika - ma te whakamahi i nga rautaki taatai ​​kua whakatauhia, pahikara mena e tika ana, me te whai i nga tohutohu a te kaiwhakanao. Ma enei ture e rua, ka kitea e koe i te nootropic ka mahi mo te kaha o te roro, kia piri tonu ki nga painga ruarua me te whakamaarama o te nootropic tino iti, me te whakaahuru i te taapiri nootropic, te painga me te hauora mo te roro.

Hokona te Paura Nootropic i AASraw

He Paura Nootropics Pai rawa mo ... Paura Nootropics e taunakitia ana
Tere tukatuka, Whakatau-Whakatau, Arotahi, Rere, me te Whakaaro Acetyl-L-Carnitine (ALCAR), Aniracetam, Caffeine, CDP-Choline, Harore Mane Raiona, NALT, B-matatini
Te Ako me te Mahara Aniracetam, Bacopa Monnieri, CDP-Choline, DHA, L-Theanine, Phosphatidylserine (PS), Maama Tango Puka
Te Manukanuka me te Pouri Aniracetam, CDP-Choline, Bacopa Monnieri, L-Theanine, Rhodiola Rosea, Sulbutiamine, B-matatini  
Te Kaha me te Kaha Acetyl-L-Carnitine (ALCAR), Acid Lipoic Acid, Caffeine, CDP-Choline, Rhodiola, CoQ10, PQQ
Te Whakatika Brain & Te Whakatikatika Acetyl-L-Carnitine (ALCAR), Aniracetam, Caffeine, CDP-Choline, DHA, Phosphatidylserine (PS), Vinpocetine, Rhodiola Rosea, Pine Bark Tango
Othertahi Atu Painga Nootropics Paura J-147, CAD031, CMS121
Nau mai ki te whakapiri mai ki a maatau mo nga korero taipitopito mo te Paura Nootropics!

tohutoro

[1] Paydary K. (2016). Maimoatanga whakanui N-acetylcysteine ​​mo te ngoikoretanga-ki-te tino ngoikore-ngoikore: tupurangi, rua-matapo, whakamatauhia te placebo. Pukapuka mo te rongoa hauora me nga rongoa whakaora.
[2] Albertson TE, Chenoweth JA, Colby DK, Sutter ME (Hui-tanguru 2016). "Te Panoni Ahurea Taero: Te Whakamahinga me te Whakamahinga Kino ki te Whakapaipai-Whakarei i Nga Taero". Mea Nui FP. 441: 25–9. PMID 26881770.
[3] Goldman P (Oketopa 2001). "Nga rongoa rongoa i enei ra me nga putake o te rongoa rongoa hou". Tuhinga o mua. 135 (8 Pt 1): 594–600.
[4] Hong Zhao. et al. (2011). Ko te puehu Spore o Ganoderma lucidum te whakapai ake i te rohirohi e pa ana ki te mate pukupuku i nga tuuroro mate pukupuku uma e whai ana i te Endocrine Therapy: He Whakamatau Whakamatau Haumanu. He taunakitanga taapiri-whakatuu me te rongoa rereke.
[5] Urban KR, Gao WJ (2014). "Te whakareinga i te mahinga me te utu mo te kirihou roro pea: te neural ramification o nga raau taero nootropic kei roto i te roro e tipu ana te hauora." Tuhinga o mua i roto i te Hangarau Neuroscience. 8: 38. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00038. PMC 4026746. PMID 24860437.
[6] Tim N. Ziegenfuss. et al. (2016). He Tuarua Wahanga Hei Tirotiro i nga Puta o te Theacrine (TeaCrine®) Taapiringa mo te Whakapau Oxygen, Nga Whakautu Hemodynamic, me nga Ine Kaupapa o te Tohu Hinengaro me te Hinengaro. Tuhinga o nga taputapu kai.
[7] Fond G, Micoulaud-Franchi JA, Brunel L, Macgregor A, Miot S, Lopez R, et al. (Mahuru 2015). "Nga tikanga auaha o te mahi whakarei i te hinengaro rongoa: He arotake nahanaha". Rangahau Hinengaro. 229 (1-2): 12–20. mahi: 10.1016 / j.psychres.2015.07.006. PMID 26187342. S2CID 23647057.
[8] Clemow DB, Walker DJ (Mahuru 2014). "Te pea mo te whakamahi kino me te tukino i nga rongoa i roto i te ADHD: he arotake". Rongoa Paetahi. 126 (5): 64–81. mahi: 10.3810 / pgm.2014.09.2801. PMID 25295651. S2CID 207580823.